バレエは芸術的な要素だけでなく、健康促進の要素もある

一般的にバレエといえば、トウシューズをはいて白鳥の湖を踊るといった芸術的な要素のイメージが強いですが、バレエエクササイズといって
体の健康促進を中心とした美容体操的な要素に力を入れている教室も数多く存在します。そこで私が通っているバレエエクササイズの教室に
ついてですが、あくまでバレエ教室なのでバレエのごく基本的なことは行いますが、ストレッチやヨガのような美容体操的な要素が大きいです。
バレエにつきまとう身体の引き上げといった難しいことはさほど言われないです。技術の習得よりも抵抗力をつけて病気にかかりにくし、
70代や80代になっても元気で過ごすことができる体づくりに重点をおいています。あくまで健康づくりが目的なので、レッスンの内容も
さほど難しくなり、気楽に行うことができます。元来のバレエ教室のように主役をめぐっての強い競争意識は全くありません。